Postanowienia noworoczne: Jak je zaplanować i w nich wytrwać?
Początek stycznia to czas pełen optymizmu i wielkich planów. „W tym roku schudnę”, „zacznę regularnie ćwiczyć”, „nauczę się nowego języka” – brzmi znajomo? Niestety, statystyki są bezlitosne: większość z nas…
